今日はヨガから「鳩のポーズ」
久しぶりにやったら股関節硬くなってますな...><
久しぶりにやったら股関節硬くなってますな...><
最近ほんとに外に出ないので、足腰を使わないとと思いまして、
ヨガよりもフィットネス系を多めにやっとります。
30分たっぷり汗をかいてからお風呂へ直行w
ヨガよりもフィットネス系を多めにやっとります。
30分たっぷり汗をかいてからお風呂へ直行w
AKIKO TAKEMOTO / 竹本 晃子(竹本 明子)のブログ。絵描きの仕事、美味しいもの、2014年から始めた水彩、そして日々のなんでもないことを綴っています。
行ったことがないのですが 綺麗だなぁと思って描きました。 まだ行ったことのない県はあと少しなんですが... 秋田、青森、鹿児島 は、まだ未開の地。 死ぬまでに47都道府県を制覇したいですぅ!
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