今日はヨガから「鳩のポーズ」
久しぶりにやったら股関節硬くなってますな...><
久しぶりにやったら股関節硬くなってますな...><
最近ほんとに外に出ないので、足腰を使わないとと思いまして、
ヨガよりもフィットネス系を多めにやっとります。
30分たっぷり汗をかいてからお風呂へ直行w
ヨガよりもフィットネス系を多めにやっとります。
30分たっぷり汗をかいてからお風呂へ直行w
AKIKO TAKEMOTO / 竹本 晃子(竹本 明子)のブログ。絵描きの仕事、美味しいもの、2014年から始めた水彩、そして日々のなんでもないことを綴っています。
これも、2024年夏に仕事で描いたお城です。 島根県の松江城は、全国に12城しか残っていない現存天守の1つで、国宝に指定されています。 #松江城 #日本の城 #水彩 #お城好き
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