今日はヨガから「鳩のポーズ」
久しぶりにやったら股関節硬くなってますな...><
久しぶりにやったら股関節硬くなってますな...><
最近ほんとに外に出ないので、足腰を使わないとと思いまして、
ヨガよりもフィットネス系を多めにやっとります。
30分たっぷり汗をかいてからお風呂へ直行w
ヨガよりもフィットネス系を多めにやっとります。
30分たっぷり汗をかいてからお風呂へ直行w
AKIKO TAKEMOTO / 竹本 晃子(竹本 明子)のブログ。絵描きの仕事、美味しいもの、2014年から始めた水彩、そして日々のなんでもないことを綴っています。
波を描くのは、面倒臭いけど好きw 潮のかおりを感じていただければ。
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